Trainingswelt
Informiere dich über unsere vielseitigen Trainingsmöglichkeiten.
Krafttraining
Definiere deinen Körper mit gezielten Übungen wie Kreuzheben, Bankdrücken oder Klimmzügen. Trainiere deine Muskeln und werde zur besten Version deiner selbst.
Chip-
gesteuertes
Training
Dein elektronischer Zirkel für dein effektives Ganzkörpertraining mit Kraft- und Ausdauer-Geräten von Milon und eGym.
Rücken- &
Gelenk-
konzept
Fördere deine Flexibilität und Beweglichkeit vor und nach dem Training durch aktives Muskellängentraining mit unseren five-Geräten.
EMS
Inklusive Vor- und Nachbereitung reichen bereits 30 Minuten EMS-Workout mit deinem Personal Trainer aus, um deine persönlichen und im Vorfeld gemeinsam aufgestellten Trainingsziele zu erreichen.
Sauna
An all unseren Standorten:
- 80° – 90° Saunen
Zusätzlich am DELUXE Standort:
- Infrarotsauna, 60° Biosauna, 55° Textilsauna, Dampfsauna
Kurse
Wähle aus über 30 Kursterminen pro Woche - von Les Mills Kursen bis Aqua Gymnastik. Buche jetzt deine Lieblingskurse an verschiedenen Standorten.
Squash
Hast du mal wieder richtig Lust auf einen Wettkampf? Dann kommt bei uns Squash spielen! Bucht euren Platz - auch als Nicht-Mitglied möglich.
Badminton
Spiele Badminton mit deinen Freunden an unseren Standorten Sankt Augustin und Bonn-Pützchen. Bucht euer Feld - auch als Nicht-Mitglied möglich.
Functional Training
Unsere Functional Area ist dafür ausgerichtet, dass du mehrere Muskelgruppen gleichzeitig ansprechen kannst mithilfe von Kleingeräten und deinem eigenen Körpergewicht.
Ausdauer
Verbessere deine Herz- und Atemfrequenz mithilfe unserer statischen Fitnessgeräte. Die Intensität deines Trainings bestimmst du - bewege dich hier im moderaten Bereich oder steigere dich und fordere deine Belastungsgrenze heraus.
Aqua Gymnastik
Stärke dein Herz-Kreislaufsystem und deine Atemmuskulatur. Diesen Kurs bieten wir nur gegen Aufpreis an unserem DELUXE Standort Gronau an.
My Intense+
In nur 8 Wochen den Erfolg für Gewicht & Fitness Erlernen.
- 9 Coachingvideos in 8 Wochen
- Bis zu 100% Bezuschussung deiner Krankenkasse