Five – Rücken- und Gelenktraining

Verbesserte Haltung und Leistungsfähigkeit

Mit dem richtigen Rücken- und Faszientraining nach dem Sport, können Muskelkater und ähnliches verhindert werden.

Doch nicht nur nach dem Sport, auch bei körperlichen Beschwerden, beispielsweise durch Büroarbeit müssen Muskeln und Faszien in Bewegung bleiben. Der five Gerätezirkel im Visiolife WCCB Bonn bietet den optimalen Abschluss eines erfolgreichen Trainings und stärkt den Körper für den Alltag.

An den verschiedenen Stationen werden unterschiedliche Stellen des Körpers gedehnt oder Faszien massiert. So können muskuläre Dysbalancen gelöst und die generelle Körperhaltung verbessert und gestärkt werden. Schon nach zwei bis drei Trainingseinheiten spüren Sie einen Unterschied: Sie fühlen sich leistungsfähiger und athletischer und haben weniger Beschwerden im Alltag.

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